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Wie Selbstregulation und Co-Regulation für Mehrfacheltern gelingt

Themenabend für Mehrfacheltern, die ihre Kinder emotional selbstsicher begleiten wollen

Lerne, dein Nervensystem zu beruhigen, deine Wut zu verstehen und mit Quick-Tools wieder handlungsfähig zu werden.

weitere Termine folgen

online via MS Teams
ca. 75 Minuten
einfache Übungen und Tools für dich und deine Kinder
Raum für deine Fragen

Preis: 15,99 €

Für wen ist der Themenabend?

Dieser Abend ist für dich, wenn du…

  • Mama oder Papa von mindestens zwei kleinen Kindern bist (0-6 Jahre).
  • dir wünschst, die Gefühle deiner Kinder und deine eigenen liebevoll regulieren zu können.
  • verstehen willst, weshalb du überhaupt so wütend wirst, obwohl du das vor deiner Elternrolle gar nicht von dir kanntest.
  • Tools suchst, die im echten Familienchaos mit mehreren Kindern funktionieren.
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Gelassenheit ist kein Zufall –

sie entsteht, wenn wir lernen, uns selbst zu halten, bevor wir andere halten müssen.

Dein Benefit nach diesem Abend:

  • Du weißt, wie du dich schnell selbst beruhigen kannst.
  • Du weißt, wie du deine Kinder co-regulierst, wenn alle gleichzeitig toben.
  • Du erkennst die wahren Auslöser hinter deiner Wut.
  • Du fühlst dich weniger ausgeliefert und kannst endlich wieder klar sehen.
  • Deine Kinder spüren: Mama/Papa ist wieder da, präsent und gelassen. Du agierst als positives Vorbild im Umgang mit deinen Gefühlen.

Kennst du das?

  • Deine Kinder weinen, wollen gleichzeitig auf den Arm – und du merkst, wie du immer nervöser wirst, weil du keine Ahnung hast, wo du anfangen sollst.
  • Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben… doch dein Nervensystem schlägt Alarm - du wirst lauter als du wolltest, sagst Dinge, die du gar nicht sagen wolltest. Du bist nicht mehr du selbst.
  • Danach kommt das schlechte Gewissen: Jetzt hab ich bestimmt die Bindung kaputt gemacht. Und die große Frage: Wieso bekomme ich es einfach nicht hin?

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CEO

Ana Carvalhal
GefühlsCoach für Mehrfacheltern

Ich wünche mir, dass unsere Kinder lernen, ihre Gefühle zu spüren, zu verstehen und zu zeigen - ohne den Kampf, den wir Millenial-Eltern gerade führen.

Gefühlskompetente Eltern empowern Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten.

 

FAQ

Häufig gestellte Fragen

  • Nachdem du dir deinen Platz gesichert hast, erhältst du per Mail deine Bestätigung und den Link zu unserem Teams-Room mit allen Anweisungen. Auch in den Erinnerungsmails sende ich dir nochmals  den Link zum Themenabend.
  • Die Inhalte sind auf ca. 60 Minuten ausgelegt - da der Abend interaktiv sein wird, lässt sich das nicht genau sagen. Anschließend möchte ich euch 15 Minuten Raum für eure Fragen geben, sodass wir etwa 75 Minuten brauchen werden.
  • Die Belastung beim Begleiten von Gefühlen mehrerer Kinder gleichzeitig ist einfach eine andere. Das Nervensystem ist andauernd in Alarmbereitschaft - ob Geschwisterstreit, pünktliches Aufbrechen, etc. all das sind Herausforderungen, die einfach eine andere Herangehensweise benötigen, wenn mehrere kleine Kinder Unterstützung brauchen.

  • Da ich für den Themenabend eine vertrauensvolle Atmosphäre kreieren möchte, wird es keine Aufzeichnung geben. Falls du verhindert bist, kannst du mir gerne eine Mail an: [email protected] schicken. Ich buche dich dann auf den nächsten Themenabend um.

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