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Weil Mehrfacheltern mehr brauchen.

Wenn nichts mehr hilft - In 5 Minuten raus aus der Überforderung

Wenn du Gefühle bei dir erlebst, die du vor dem Elternsein so nicht von dir kanntest. Mein Notfall-Tool, wenn atmen allein nicht mehr ausreicht.

Weil wir das beste Vorbild für unsere Kinder sind.

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Wenn beide Kinder gleichzeitig weinen, du kurz vorm Explodieren bist und sich alles einfach nur noch zu viel anfühlt – hier bekommst du eine SOS-Übung, die dich schnell zurück in deine Ruhe bringt.

In meinem kurzen Video zeige ich dir eine einfache, sofort umsetzbare Übung, die:

  • dein Nervensystem schnell beruhigt.
  • dir wieder ein Gefühl von Kontrolle gibt.
  • deine Kinder spüren lässt: Mama/Papa ist wieder da und präsent- ich bin sicher!

Was dich erwartet:

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kostenloses Video inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitung und angeleiteter Übungsrunde zum Mitmachen

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Fakten zum Tool - wissenschaftlich belegt - die zeigen, warum es dir wirklich hilft!

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3 Tipps zur Umsetzung in deinem Familienalltag mit mehreren kleinen Kindern - als Follow Up-Mails direkt in dein Postfach, damit du jederzeit Zugriff darauf hast.

Dieses Video ist für dich, wenn:

  • Du Gefühle bei dir erlebst, die du vor dem Mama- oder Papasein nicht von dir kanntest

  • Du dich deinen Gefühlen oft hilflos ausgeliefert fühlst - als würdest du auf Autopilot schalten

  • Du im Machtkampf mit deinen Kindern merkst, dass du hier aussteigen müsstest, aber es einfach (noch) nicht schaffst

  • Dich dein schlechtes Gewissen plagt, weil du deine Kinder wieder ungerecht behandelt hast

  • Du ein starkes Vorbild für deine Kinder sein willst, damit sie lernen, ihre Gefühle von Anfang an besser zu verstehen

  • Du den Mut hast neue Dinge auszuprobieren

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Ana Carvalhal

Gefühlscoach für Mehrfacheltern
kleiner Kinder

Ich wünche mir, dass unsere Kinder lernen, ihre Gefühle zu spüren, zu verstehen und zu zeigen - ohne den Kampf, den wir Millenial-Eltern gerade führen.

Gefühlskompetente Eltern empowern Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten.

www.fampowerment-familiencoaching.de

@fampowerment-familiencoaching fampowerment_familiencoaching